Flohsamenschalen ganz, lassen sich vielfältig verwenden. Im Müsli, im Porridge, Smoothie, Joghurt. Auch zum Backen von Brötchen kann man anteilig Flohsamenschalen der Teigmischung zufügen.
Anwendung bei Direkteinnahme:
1 gestrichener Teelöffel sind etwas 3 Gramm.
Bitte die Samen erst leicht quellen lassen. Dann trinken und noch mit 1-2 Gläser Wasser hinterher "auffüllen". Bitte beachten Sie, dass Sie mindestens 1,5 Liter Flüssigkeit zu sich nehmen.